[002/2019년] 불안감 버리기 연습

기간: 2019년 1월 16일 ~ 2019년 1월 21일 매체 형태: 도서관 e북 대여 이 책 역시 전자도서관에서 e북으로 빌려서 읽었다. 책의 내용은 불안감을 버리는 방법에 대한 일반론적인 이야기가 담겨져 있다. 그러나 저자가 정신과 의사이기에 불안감에서 비롯한 신체 변화를 언급하는 부분에서는 흥미롭고 재밌었다.(원래 그런쪽 좋아함) 무엇보다 저자는 의사이지만, 이 책은 저자가 일반인들이 읽기 쉽게 쓴 교양도서수준이라 마음 편하게 읽을 수 있었다. 이 책을 읽으면 불안감을 버릴 수 있을까? 그건 아니라고 생각한다. 이미 아는 이야기이기에 그렇게 큰 소용은 없어보인다. 그리고 불안감은, 저자의 말을 빌어보면, 인간에게는 아주 자연스러운 것이니까. 정도가 지나친 것이 아니라면, 오히려 적당한 불안감은 도움..
취미생활/책 2019. 1. 23. 17:17
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